Schwarzwälder Kirsch Protein Goatmeal

Mach aus deinem Protein Goatmeal eine gesunde Schwarzwälder Kirschtorte. Alles was du dafür brauchst ist: 

Zutaten

  • 1 Portion Protein Goatmeal ("schön schokoladig")
  • 50 g Sauerkirschen aus dem Glas
  • 10 g Kakaonibs
  • 1 TL Chiasamen
  • 2 EL Joghurt (A2 Milch, Schaf, Hafer)

Zubereitung

⏱ 5 min

Verrühre 80 g von dem Protein Goatmeal Instantmix mit etwa 120 ml Wasser in einer flachen Schale. Es sollte ein dickflüssiger, keksteigartiger Brei entstehen.

Das Ganze backst du für 1 bis 2 Minuten (je nach gewünschter Festigkeit) bei 700 Watt in der Mikrowelle. Wenn du keine Mikrowelle zur Hand hast kannst du dein Goatmeal auch für 10 min bei 180 Grad Celsius im Ofen backen.

Bei Bedarf kannst auch die Kirschen kurz erwärmen. Anschließend auf dem fertig gebackenen Goatmeal verteilen. Zum Schluss gibst du noch den Joghurt die Kakaonibs und die Chiasamen hinzu.

Fertig ist deine gesunde und proteinreiche Schwarzwälder Kirschtorten Alternative. Bon appétit! 



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