Zutaten und Eigenschaften auf einen Blick
Darm Express Kur
4-Tages Darmkur "Essenz der Erde" mit je 3 Portionen pro Tag
✓ sanfte Darmreinigung (Biofilm)
✓ 100 % pflanzlich & ballaststoffreiche
✓ schamanische Rezeptur aus Asien
Fermentiertes Ölpalmfaserpulver, Erbsenprotein, FOS Inulin, Kastanienmehl, Flohsamenschalen Pulver 99%, Guarkernmehl, Okrapulver, Lucuma Pulver
Die Darm Express Kur ist eine 4-tägige Fastenkur, bei der täglich 3 Shakes deine Mahlzeiten ersetzen. Die Shakes versorgen dich mit Ballaststoffen, pflanzlichem Protein und ausgewählten Pflanzenstoffen – und unterstützt so auf natürliche Weise die innere Reinigung deines Körpers.
Dein Tagesablauf während der Kur:
- Täglich 3 Shakes – morgens, mittags und abends als Mahlzeitenersatz.
- Den Inhalt eines Beutels in 400 ml stilles Wasser oder ungesüßten Kräutertee geben.
- Gut umrühren oder shaken und sofort trinken, da die Mischung rasch eindickt.
- Danach zusätzlich ein großes Glas Wasser trinken, um die Quellstoffe optimal zu aktivieren.
Während der Kur solltest du auf weitere Mahlzeiten verzichten. Du kannst ergänzend klare Gemüsebrühe, Fruckt- und Gemüsesäfte, stilles Wasser oder Kräutertees zu dir nehmen – je nach deinem persönlichen Bedarf.
Für dich vorbereitet:
Jeder Kur liegt ein Anleitungsheftchen bei, das dich durch die vier Tage begleitet – mit wertvollen Tipps zu Ablauf, Rezeptideen, Flüssigkeitszufuhr, möglicher Vorbereitung und der sanften Rückkehr in die Ernährung danach.
Die Kur eignet sich ideal als bewusste Auszeit für deinen Körper – zur Entlastung, Neuorientierung und Regeneration von innen.

Häufig gestellte Fragen
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Eine Darmkur ist eine gezielte Auszeit für dein Verdauungssystem. Ziel ist es, die Darmflora zu stärken, den Körper zu entlasten und Rückstände wie den sogenannten Biofilm sanft auszuleiten. Die Darm Express Kur basiert auf rein pflanzlichen Zutaten und wurde entwickelt, um den Darm auf natürliche Weise zu reinigen und neu auszubalancieren.
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Die Kur enthält spezielle Pflanzenstoffe, die in der Lage sind, den Biofilm im Darm sanft abzulösen, ohne ihn zu öffnen. So werden Rückstände über die Verdauung ausgeleitet, ohne den Organismus zusätzlich zu belasten. Gleichzeitig wird der Körper mit Ballaststoffen, pflanzlichem Eiweiß und Mikronährstoffen versorgt.
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Ja, viele Anwender*innen berichten sogar von mehr Leichtigkeit und Klarheit während der Kur. Leichte Bewegung wie Spaziergänge, Yoga oder sanftes Training ist möglich. Höre jedoch gut auf deinen Körper und reduziere bei Bedarf das Tempo. Ab Tag 2 oder 3 kann es allerdings zu vermehrten Ausscheidungen gekommen.
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Im Unterschied zu vielen herkömmlichen Produkten setzt die Darm Express Kur auf eine Kombination aus fermentierten Fasern, pflanzlichem Eiweiß und natürlichen Schleimstoffen. Die Rezeptur ist vegan, hoch bioverfügbar und gut verträglich – ohne Zusatzstoffe oder künstliche Aromen.
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Die Darm Express Kur ist auf vier Tage ausgelegt. Dank der gezielten Rezeptur ist keine längere Fastendauer notwendig.
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Ja, die Darm Express Kur ist vollständig vegan und frei von tierischen Bestandteilen, künstlichen Zusätzen oder Gentechnik.
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Unser Darm ist täglich einer Vielzahl von Umweltbelastungen ausgesetzt – durch Ernährung, Stress und Schadstoffe. Diese Faktoren können die Balance der Darmflora stören. Die Darm Express Kur setzt genau hier an: Sie kann helfen, unerwünschte Ablagerungen zu lösen, den Darm zu entlasten und die Ansiedlung nützlicher Darmbakterien zu fördern.
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Die Kur kann je nach Bedarf mehrmals im Jahr durchgeführt werden – z. B. saisonal oder nach belastenden Phasen. Eine regelmäßige Anwendung kann dabei helfen, den Darm langfristig zu entlasten und das Wohlbefinden zu fördern.
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Neben den drei Shakes täglich kannst du stilles Wasser, ungesüßte Kräutertees und klare, selbstgemachte Gemüsebrühe trinken. Feste Nahrung sollte während der vier Tage vermieden werden, um die Wirkung der Kur nicht zu unterbrechen. Wenn du deine Kalorien nicht so stark reduzieren möchtest, kannst du zusätzlich Gemüse- oder Obstsäfte trinken. Weitere Infos zu der Anwendung findest du auch im Beilageheftchen, welches dir mitgeliefert wird.
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Der Biofilm ist eine schleimige Schicht im Darm, in der sich nicht nur gute, sondern teilweise auch unerwünschte Bakterien und Rückstände festsetzen können. Die Darm Express Kur enthält ausgewählte Pflanzenstoffe, die helfen können, diese Schicht sanft zu lösen und auszuleiten – ohne die natürliche Darmflora zu stören.
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Die verwendeten Zutaten sind rein pflanzlich und gut verträglich. In Einzelfällen kann es zu Reaktionen wie leichter Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Verdauungsveränderungen kommen – oft als Teil der natürlichen Entlastung. Achte in diesem Fall auf ausreichend Flüssigkeit und gönn dir Ruhe. Sollten Beschwerden anhalten, empfehlen wir, die Kur abzubrechen.
Wichtig: Während der Kur muss ausreichend Flüssigkeit (mindestens 2–3 Liter täglich) aufgenommen werden, um die Quellstoffe sicher durch den Verdauungstrakt zu transportieren und eine normale Darmbewegung zu gewährleisten. -
Bitte verwende die Kur nicht oder nur nach Rücksprache mit deiner Ärztin/deinem Arzt, wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft:
- Akute oder chronisch-entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa (insbesondere in aktiven Schüben)
- Darmverschluss (Ileus) oder bekannte Darmstenosen (Verengungen)
- Frische Operationen im Magen-Darm-Bereich
- Schwere Verstopfung mit Verdacht auf Subileus
- Schluckstörungen oder Einschränkungen der Speiseröhre (z. B. Achalasie)
- Schwangerschaft und Stillzeit – hier ist eine individuelle Rücksprache wichtig
- Kinder unter 12 Jahren
- Bekannte Unverträglichkeit gegenüber einem der enthaltenen Stoffe (z. B. Flohsamenschalen, Kräuter, Bentonit)
Wichtig: Während der Kur muss ausreichend Flüssigkeit (mindestens 2–3 Liter täglich) aufgenommen werden, um die Quellstoffe sicher durch den Verdauungstrakt zu transportieren und eine normale Darmbewegung zu gewährleisten.
Im Zweifel gilt: Lieber medizinisch abklären, bevor du mit der Kur beginnst




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Für wen ist die Kur geeignet?
Die Darm Express Kur richtet sich an Menschen, die ihren Körper gezielt entlasten und ihr Verdauungssystem ganzheitlich unterstützen möchten. Sie ist besonders geeignet für:
- alle, die ihren Darm sanft reinigen und von alten Ablagerungen – wie dem sogenannten Biofilm – befreien möchten
- Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder einem geschwächten Darm, die eine schonende Unterstützung suchen
- Personen mit einem sensiblen Bauchgefühl, Blähbauch oder wiederkehrendem Völlegefühl
- alle, die sich nach Klarheit im Kopf, Leichtigkeit im Körper und einem Reset auf allen Ebenen sehnen
- Menschen, die bewusst fasten und sich pflanzenbasiert, frei von Zusatzstoffen und reizarmen Zutaten versorgen möchten
Die Kur kann auch ein sanfter Einstieg in eine bewusste, darmfreundliche Ernährungsweise sein – besonders dann, wenn du das Gefühl hast, dass dein System überlastet oder aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Rechtlicher Hinweis
Die Darm Express Kur ist ein Lebensmittel zur besonderen Ernährung während einer zeitlich begrenzten Fastenphase. Sie ersetzt keine medizinische Behandlung und ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.
Alle Inhalte auf dieser Seite dienen ausschließlich der allgemeinen Information und stellen keine medizinische oder therapeutische Beratung dar. Bei bestehenden Erkrankungen, während der Schwangerschaft oder Stillzeit oder bei Unsicherheiten zur Anwendung solltest du vor Beginn der Kur ärztlichen oder fachkundigen Rat einholen.
Die beschriebenen Effekte beruhen auf Erfahrungswerten, traditionellen Anwendungen sowie den Eigenschaften der enthaltenen Pflanzenstoffe. Individuelle Reaktionen können davon abweichen. Für eventuelle Unverträglichkeiten oder unerwünschte Wirkungen übernehmen wir keine Haftung.