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Kakao: Ein Wohltäter für Darmflora und Schlaf
Warum Kakao mehr als nur ein Genussmittel ist Kakao wird oft nur als Bestandteil süßer Leckereien wahrgenommen. Doch aktuelle Studien enthüllen...
Vegane Ernährung: Sechs häufige kritische Nährstoffe
Eine rein pflanzliche Ernährung, genauso wie andere einseitige Ernährungen, bringen immer gewisse Nachteile mit sich, welchen du dringend entgegenwirken musst. In diesem Beitrag klären wir dich darüber auf, welche Auswirkungen der Verzicht auf tierische Lebensmittel im Bezug auf wichtige Nährstoffe hat.
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Wie gesund sind Linsensprossen wirklich?
Linsen sind sehr gesund! Doch ihre volle Power entfalten sie, wenn du sie sprossen lässt. Warum genau sich das Sprouten lohnt, verraten wir dir in diesem Beitrag.
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Wie ernähre ich mich bei einer Histaminintoleranz?
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Stellst du dir auch die Frage nach dem besten veganen Proteinpulver? In diesem Artikel informieren wir dich über drei der besten pflanzlichen Protein Quellen im Jahr 2023, die vor allem in ihrer Kombination viele positive Einflüsse auf deine Gesundheit haben.
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Solltest du das fragwürdige Soja Protein meiden?
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Über die Autoren
Hey wir sind Jana und Robin, die Gründer von Lykaia. Wir schreiben in unserem Blog über Dinge, die wir aus der Natur gelernt haben, über Gesundheit, Biochemie, Fitness und die neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft. In der Kategorie "Rezepte" findest du jede Menge Anregung, wie du dein Essen funktionell und smart zubereiten kannst.
