Entdecke 6 einfache und wissenschaftlich bewährte Detox-Trends, um deinen Körper auf natürliche Weise zu entgiften

1) Woher kommt die Ziegenmilch für das A2 Ziegen Protein? Die Ziegenmilch wird von einer Gruppe aus über 100 ausgewählten Ziegenhaltern aus Holland geliefert, die sich verpflichtet haben, die strengen Auflagen von “Holland Goat Milk B.V.” zu...

2025 steht vor der Tür und wir reflektieren über das vergangene Jahr: Was hat uns Freude bereitet? Worauf sind wir stolz?Was wollen wir gehen lassen?Und wovon wollen wir in 2025 mehr haben?   Viele setzten sich Ziele...

Ich bin jetzt 31 Jahre alt und ich halte seit etwa 13 Jahren mein Gewicht mit nur minimalen und zyklisch bedingten Abweichungen von wenigen Kilogramm. Dazwischen lag bei mir sogar eine 3-Jährige Fitness Wettkampfphase, in...

Hast du selbst schonmal mit Unverträglichkeiten und einem aufgeblähten Bauch zu tun gehabt? Dann will ich dir eines sagen, du bist damit nicht alleine! Lies in unserem neuen Blog Artikel, was die Ursache hinter deinen...

Ich lebe seit über 12 Jahren mit bestimmten Unverträglichkeiten und werde oft gefragt, wie ich meinen Proteinbedarf decke. Hier ist meine Erfahrung: Wenn es um Ernährung geht, ist nicht das Lebensmittel an sich das Problem,...

Warum Kakao mehr als nur ein Genussmittel ist Kakao wird oft nur als Bestandteil süßer Leckereien wahrgenommen. Doch aktuelle Studien enthüllen faszinierende Fakten über dieses Superfood: Es ist nicht nur gut für unsere Laune, sondern auch...

Eine rein pflanzliche Ernährung, genauso wie andere einseitige Ernährungen, bringen immer gewisse Nachteile mit sich, welchen du dringend entgegenwirken musst. In diesem Beitrag klären wir dich darüber auf, welche Auswirkungen der Verzicht auf tierische Lebensmittel im Bezug...

In diesem Beitrag gehen wir auf die am häufigsten gestellten Fragen zum Thema "Essen rund um das Training" ein. Egal welche Art von Sport du ausübst, die folgenden Prinzipien garantieren dir eine Leistungssteigerung...