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Protein Goatmeal
Dein gesundes Frühstück mit A2 Protein und glutenfreien Haferflocken
✓ kalorienarm und proteinreich
✓ lange Sättigung durch A2 Protein
✓ in nur 2 Minuten fertig
30 Tage Geld zurück Garantie
Kostenloser Versand (ab 80€ in DE)
Pflanze Bäume mit jeder Bestellung
Bio glutenfreie Haferflocken, Ziegenmilchprotein, Bio Molkenprotein, fettarmes Kakaopulver, Bio Kokosblütenzucker, Birkenzucker, Backtriebmittel, Schokoladenaroma
Overnight Oats oder half-baked Brownie mit nur 2 Minuten in der Mikrowelle, alles ist möglich! Das ideale Verhältnis sind 80 g Goatmeal mit 150 ml Wasser. Siehe unser Lieblingsrezept unterhalb der Seite.
Jana's Frühstück in der Wettkampfvorbereitung
Wusstest du? Mit dem Goatmeal begann die Geschichte von Lykaia. Gründerin Jana hatte schon immer Probleme mit Kuhmilch und suchte während ihrer Wettkampfdiäten verzweifelt nach einer Alternative. Weil der Markt kein vernünftiges Milchprotein hergab, machte sie sich selbst ans Werk und entwickelte das A2 Ziegen Protein. Während ihrer Wettkämpfe frühstückte Jana das A2 Protein jeden Morgen, in Kombination mit glutenfreien Haferflocken und einer Prise Kakao. Über Social Media fand ihr Frühstück so viel Interesse, dass sie es bald auch für Freunde zusammen mischte und im Fitnessstudio verteilte. Von dieser Stunde an war das Goatmeal geboren. Das bessere Oatmeal mit verträglichem und lang sättigendem Ziegen Protein. Es begleitet Jana bis heute und nun auch etliche weitere Menschen bei ihrem gesunden Start in den Tag.
Weniger Heißhunger am Abend
Studien konnten zeigen, dass eine Aufnahme von mindestens 20 g Protein beim Frühstück für weniger Hunger am Abend sorgt. Ein proteinreiches Frühstück hält dich außerdem lange satt und das führt dazu, dass über den Tag verteilt insgesamt weniger gegessen wird. Wenn du morgens mal keine Zeit hast ist das Protein Goatmeal, die ideale Lösung für dich, um trotzdem ein gesundes Frühstück zu dir zu nehmen. Eine Portion enthält 26 g Protein, aber nur 270 Kalorien!
Dein gesundes Frühstück in 2 Minuten
Jana's Favourite Schoko Protein Goatmeal
Jana’s absolutes Lieblingsfrühstück, welches sie 3 Jahre in Ihrer Wettkampfvorbereitung begleitet hat. Mit diesem Frühstück bleibst du auf jeden Fall in Form und über den gesamten Vormittag gesättigt, ohne dabei zu viele Kalorien zu dir zu nehmen. Ein Athleten Frühstück eben!
Zutaten für 1 Portionen
- 80 g Protein Goatmeal (schön schokoladig)
- 120 - 150 ml Wasser
- ½ Banane
- Schoko Drops oder Kakaonibs
Zubereitung:
Mische 80 g des Protein Goatmeals (etwa 5 gehäufte Esslöffeln) mit 120 bis 150 ml Wasser. Du kannst es dir als Overnight Oats oder als kaltes Porridge zubereiten. Unsere Lieblingsvariante ist aber das schokoladige Frühstücks Brownie. Dafür stellst du dein Goatmeal bei 800 Watt für 1 bis 2 Minuten in die Mikrowelle, bis es dampft und fast die Schale sprengt. Vorsicht: Explosionsgefahr. Wenn du keine Mikrowelle zur Hand hast, kannst du es auch für 15 Minuten bei 180 Grad im Ofen backen. Schneide die Bananen in Stücke und streu ein paar Kakaonibs drüber, für den Crunch.
Häufig gestellte Fragen
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Ja, es ist ein Restbestandteil Laktose enthalten. Wenn du eine Laktoseintoleranz hast, empfehlen wir dir, unser Produkt zuerst in kleinen Mengen zu testen. Solltest du es gar nicht vertragen, kannst du natürlich von unserer 30 Tage Geld-Zurück-Garantie Gebrauch machen.
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Die Bezeichnung "Whey" kommt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt "Molke". Whey Protein Pulver ist daher auch als „Molkenprotein“ bekannt. Die sogenannte Molke ist ein Bestandteil der Milch, der zum Beispiel bei der Käseherstellung übrig bleibt. Durch Filtration werden Anteile von Laktose und Fett aus der Molke entfernt, sodass ein hochwertiger Proteinanteil übrig bleibt.
Nach der Trocknung erhält man als Endprodukt ein reines Whey Protein Pulver. Der andere Proteinanteil der Milch wird auch als Casein bezeichnet. Daraus werden zum Beispiel Produkte wie Magerquark, Käse und auch Casein Proteinpulver hergestellt. Whey wird im Vergleich zu Casein Protein Pulvern schneller vom Körper aufgenommen und kann somit auch schneller für die Muskelversorgung verwendet werden.
Daher eignet es sich besonders gut in Kombination mit Training. In unserem Protein Goatmeal sind sowohl das Weide Whey als auch das A2 Ziegen Protein enthalten. Damit erhältst du ein vollwertiges Protein, was dich lange satt macht, besonders gut eben, um damit den Tag zu starten!
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Nicht wirklich, denn die Hauptbestandteile sind Haferflocken und Proteinpulver. Sich proteinreich zu ernähren ist generell gesund und vorteilhaft für den Aufbau von Muskeln und um Körperfett zu verringern.
Aber wie mit allen Lebensmitteln, solltest du es nicht übertreiben. Wir essen ja auch keine 18 Äpfel am Tag. Eine durchschnittliche Portionsmenge haben wir daher auf 80 g festgelegt. Natürlich kannst du diese Dosis an deine Anforderungen und dein Sportpensum anpassen.
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Haferflocken sind eigentlich von Natur aus glutenfrei. Durch die Lagerung, Verarbeitung oder umliegende Getreidefelder kann allerdings Gluten in die Haferflocken gelangen. Da einige unserer Kunden unter einer Glutenunverträglichkeit leiden, beziehen wir unsere Haferflocken ausschließlich glutenfrei und nach Demeter Bio Standard produziert und zertifiziert.
Wir möchten, dass jeder unser Protein Goatmeal vertragen und frühstücken kann!
30 Tage Geld zurück Garantie!
Ich hatte jahrelang Unverträglichkeiten und ich weiß noch ganz genau wie es ist, wenn man jede Menge Produkte ausprobiert, die dann zu Hause rumstehen, weil man sie am Ende doch nicht verträgt. Das ist super ärgerlich und auf Dauer auch noch teuer. Von dem Ziegen Protein bin ich aber selbst wirklich so überzeugt, weil es für mich in meiner Wettkampfdiät eines der wenigen Produkte war, die ich wirklich vertragen habe. Deswegen kann ich dir garantieren, solltest du es nicht vertragen, schreib uns einfach eine Nachricht und du erhältst 30 Tage nach Kauf dein Geld zurück!
Jana von Lykaia