Das steckt im Bundle

Vier Rezeptseiten aus dem Kochbuch: Kürbis Quinoa Salat, Avocado Brot mit Ei, Apfel Zimt Protein Waffeln, Linsensalat
EIN BLICK INS BUCH

Fünf Rezepte, so wie sie im Buch stehen

Herbstlicher Kürbis Quinoa Salat, Avocado Brot mit Ei, Warmer Linsensalat mit Rosenkohl, Der Anti Östrogen Karottensalat und Apfel Zimt Protein Waffeln. Dazu 26 weitere Rezepte für Frühstück, Mittag und Abend, für zwischendurch und für die Tasse. Alle selbst gekocht, getestet und so lange daran getüftelt, bis sie einfach unglaublich gut sind.

Kapitelübersichten Frühstück und Hauptmahlzeit aus dem Kochbuch
31 REZEPTE IN 4 KAPITELN

Frühstück, Hauptmahlzeit, Snacks und Süßes, Getränke

Jedes Kapitel beginnt mit einer Übersicht aller Rezepte mit Foto und Seitenzahl. 44 Seiten als PDF, zu jedem Rezept die Nährwerte, dazu Tipps aus Gertis und Janas Küche: welches Produkt sich eignet, wie du vorbereitest und worauf du beim Einkauf achtest.

Gerti Schöpe
WER IST GERTI?

Das ist Gerti Schöpe

Gerti ist Spezialistin für Morbus Basedow und begleitet seit vielen Jahren Frauen mit Schilddrüsenerkrankungen dabei, ihren Körper besser zu verstehen. Gutes Essen spielt dabei eine große Rolle. Sie empfiehlt Lykaia seit vielen Jahren und nutzt unsere Produkte selbst. Aus dieser langen Verbindung ist unser gemeinsames Kochbuch entstanden.

„Alle Rezepte in diesem Buch sind mit viel Sorgfalt ausgewählt, selbst gekocht, getestet und so lange verändert worden, bis wir gesagt haben: Genau so schmeckt es richtig gut.“
Aus dem Vorwort des Kochbuchs

Jana Dittus, Gründerin von Lykaia
MEINE GESCHICHTE

Warum es Lykaia gibt

Ich bin Jana, Gründerin von Lykaia. Früher stand ich bei Bodybuilding-Wettkämpfen auf der Bühne und habe unzählige Proteinpulver ausprobiert. Viele davon hat mein Bauch nicht gut vertragen. Also habe ich so lange gesucht, bis ich etwas gefunden habe, das zu mir passt: 2020 kam unser A2 Ziegen Protein auf den Markt, danach die Vitalpilze, in der Tasse statt in Kapseln. Alle Rezepturen sind clean und ohne Zusatzstoffe entwickelt.

Gerti kenne ich seit vielen Jahren. Umso mehr freue ich mich, dass aus dieser Verbindung unser gemeinsames Kochbuch entstanden ist. Viel Freude beim Nachkochen!

Ganz liebe Grüße, Jana von Lykaia

Häufig gestellte Fragen

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