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eBook: 31 schilddrüsen-freundliche Rezepte (mit Gerti Schöpe)
6,90 €12,90 €
Unser gemeinsames Kochbuch mit Gerti Schöpe, Spezialistin für Morbus Basedow: 31 Rezepte für Frühstück, Mittag und Abend, für zwischendurch und für die Tasse. 44 Seiten als PDF, mit Nährwerten und Tipps aus Gertis und Janas Küche. Alle Rezepturen unserer Produkte sind clean und ohne Zusatzstoffe entwickelt.
Direkt nach dem Kauf bekommst du den Download-Link per Mail. Zum Start nur für kurze Zeit für 6,90 € statt 12,90 €. Oder im Bundle mit A2 Ziegen Protein 300 g.
30 Tage Geld zurück Garantie
Kostenloser Versand (ab 69€ in DE)
Pflanze Bäume mit jeder Bestellung
EIN BLICK INS BUCH
Fünf Rezepte, so wie sie im Buch stehen
Herbstlicher Kürbis Quinoa Salat, Avocado Brot mit Ei, Warmer Linsensalat mit Rosenkohl, Der Anti Östrogen Karottensalat und Apfel Zimt Protein Waffeln. Dazu 26 weitere Rezepte für Frühstück, Mittag und Abend, für zwischendurch und für die Tasse. Alle selbst gekocht, getestet und so lange daran getüftelt, bis sie einfach unglaublich gut sind.
31 REZEPTE IN 4 KAPITELN
Frühstück, Hauptmahlzeit, Snacks und Süßes, Getränke
Jedes Kapitel beginnt mit einer Übersicht aller Rezepte mit Foto und Seitenzahl. 44 Seiten als PDF, zu jedem Rezept die Nährwerte, dazu Tipps aus Gertis und Janas Küche: welches Produkt sich eignet, wie du vorbereitest und worauf du beim Einkauf achtest.
WER IST GERTI?
Das ist Gerti Schöpe
Gerti ist Spezialistin für Morbus Basedow und begleitet seit vielen Jahren Frauen mit Schilddrüsenerkrankungen dabei, ihren Körper besser zu verstehen. Gutes Essen spielt dabei eine große Rolle. Sie empfiehlt Lykaia seit vielen Jahren und nutzt unsere Produkte selbst. Aus dieser langen Verbindung ist unser gemeinsames Kochbuch entstanden.
„Alle Rezepte in diesem Buch sind mit viel Sorgfalt ausgewählt, selbst gekocht, getestet und so lange verändert worden, bis wir gesagt haben: Genau so schmeckt es richtig gut.“
Aus dem Vorwort des Kochbuchs
MEINE GESCHICHTE
Warum es Lykaia gibt
Ich bin Jana, Gründerin von Lykaia. Früher stand ich bei Bodybuilding-Wettkämpfen auf der Bühne und habe unzählige Proteinpulver ausprobiert. Viele davon hat mein Bauch nicht gut vertragen. Also habe ich so lange gesucht, bis ich etwas gefunden habe, das zu mir passt: 2020 kam unser A2 Ziegen Protein auf den Markt, danach die Vitalpilze, in der Tasse statt in Kapseln. Alle Rezepturen sind clean und ohne Zusatzstoffe entwickelt.
Gerti kenne ich seit vielen Jahren. Umso mehr freue ich mich, dass aus dieser Verbindung unser gemeinsames Kochbuch entstanden ist. Viel Freude beim Nachkochen!
Ganz liebe Grüße, Jana von Lykaia
Passt zu unseren Produkten
A2 Ziegen Protein
Steckt in Porridge, Waffeln, Suppen, Dressings und im Hefeteig. Reines Protein aus 100 % Ziegenmilch, eine einzige Zutat, ohne Zusätze.
Waldkakao
Für die Morgen Schokolade, die Schoko Orangen Kugeln und als Ritual am Abend. Bio Kakao mit Reishi, Ashwagandha und Ceylon Zimt.
Waldkaffee
Für den Protein Mushroom Eiskaffee und den Pumpkin Spice Latte. Milder Arabica mit Cordyceps und Lion's Mane.
Chaga Elixier
Für die Chaga Energy Balls. Bio Chaga Extrakt aus finnischer Wildsammlung, deutlich konzentrierter als Pulver.
Häufig gestellte Fragen
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Direkt nach dem Kauf bekommst du eine Mail mit dem Download-Link. Das E-Book ist eine PDF mit 44 Seiten, du kannst es auf Handy, Tablet und Computer lesen.
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Ja, die PDF ist in Druckqualität. Viele drucken sich nur die Rezepte aus, die sie gerade kochen.
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Nicht für alle. In vielen Rezepten stecken A2 Ziegen Protein, Waldkakao, Waldkaffee oder Chaga Elixier. Bei jedem Rezept steht, welches Produkt verwendet wird.
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Für alle, die eiweißbetont, blutzuckerfreundlich und schilddrüsenfreundlich essen wollen. Die Rezepte sind alltagstauglich, viele lassen sich gut vorbereiten.