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EnglishProtein Goatmeal
Vielseitig
Mach dir ein heißes "half baked" Oatmeal oder saftige Overnight Oats.
A2 Casein
aus Ziegenmilch. Ursprünglicher und besser verträglich.
Schonend für den Darm
durch A2 Casein und glutenfreie Haferflocken.
Proteinreich
Eine Portion Goatmeal enthält 26 g Protein bei
nur 270 kcal.
Fix fertig
Instantmix einfach mit Wasser anrühren und ab in die Mikrowelle.
Vielseitig
Mach dir ein heißes "half baked" Oatmeal oder saftige Overnight Oats.
A2 Casein
aus Ziegenmilch. Ursprünglicher und besser verträglich.
Schonend für den Darm
durch A2 Casein und glutenfreie Haferflocken.
Proteinreich
Eine Portion Goatmeal enthält 26 g Protein bei
nur 270 kcal.
Fix fertig
Instantmix einfach mit Wasser anrühren und ab in die Mikrowelle.
Deine warme, proteinreiche Hafermahlzeit! Und mit proteinreich meinen wir wirklich mal Protein und zwar 28 g pro Portion. Hierfür verwenden wir ein Casein aus A2 Ziegenmilch in Kombination mit einem Bio Whey. Aber keine Sorge es schmeckt garantiert nicht nach Ziege, sondern schön schokoladig oder wie eine frisch gebackene nordische Zimtschnecke.
Warum verwenden wir Protein aus Ziegenmilch? Ziegen sind weit weniger industrialisiert als Rinder und geben immer noch A2-Milch. Diese ist eine natürlichere Milch, die für jeden Menschen gesünder ist. Sie wird außerdem auch von Allergikern und Menschen mit einem empfindlichen Darm oder einem labilen Stoffwechsel gut vertragen.
Die Geschichte des Goatmeals - Das Goatmeal wurde von Jana während ihrer Wettkampdiäten speziell zum Abnehmen entwickelt, weil es durch den hohen Proteinanteil aus Ziegencasein lange satt hält. Dann stellte sich aber schnell heraus, dass das Goatmeal allgemein für viele Menschen ein gesundes und schnelles Frühstück darstellt. Außerdem gibt es heute wohl nur noch wenige Menschen die nicht irgendwann in ihrem Leben schonmal versucht haben Kalorien zu sparen.
Zurück zur gesunden Morgenroutine - Durch die Verwendung natürlicher, proteinreicher und unverarbeiteter Zutaten, erleichtert dir unser Goatmeal den Einstieg in eine gesunde Ernährung. Ideal, um wieder zu einer zeitsparenden aber wohltuenden Morgenroutine zurückzufinden.
Lang anhaltende Sättigung - Das verwendete A2 Casein Protein hält extrem lange satt, da es vom Körper über einen längeren Zeitraum hinweg abgebaut wird, als vergleichsweise ein klassisches Whey Protein. Ein kleine Menge Bio Whey ist dennoch enthalten, da diese Immunoglobulin enthält und deinen Körper schnell mit Eiweiß versorgt. Für die lang anhaltende Eiweißversorgung ist dann das Casein da.
Glutenfrei und ohne Süßstoffe - Die Haferflocken sind übrigens glutenfrei und nach Demeter Richtlinien angebaut. Für eine leichte Süße verwenden wir natürliche Zuckerersatzstoffe, wie finnischen Birkenzucker (Xylitol) und Kokosblütenzucker.
Kann ich das Goatmeal auch im Ofen backen?
Ja sicher, das geht auch. Am besten für 10 bis 15 Minuten bei 180°C Umluft in einer ofenfesten Schale hochbacken lassen.
Ist Protein nicht nur etwas für Sportler?
Nein! Eiweiß sorgt nicht nur für die Kraft unserer Muskeln, sondern ist auch wichtig für die Ausdauer, für einen ausgewogenen Blutzuckerhaushalt und Gehirnstoffwechsel, für die Gesundheit des Nervensystems, für schnelle Heilung und Entgiftung und vieles andere, was ein gesundes Leben ausmacht.
Das gesamte Geschehen auf der mikroskopischen zellulären Ebene unseres Körpers, benötigt Eiweiß und sogar für das Knochenwachstum sind Proteine von großer Bedeutung.
Proteine können auch Neurotransmitter oder deren Vorstufen sein, und in dieser Form ermöglichen sie das vielschichtige Kommunikationsgeschehen in unserem Körper.
Wie du siehst, sollte Protein also von jedem zum Grundstein der täglichen Ernährung gemacht werden. Eine proteinreiche Diät schützt vor Krankheiten und stellt sicher, dass die Abläufe im Körper einwandfrei von Statten gehen. Das ist keine neue Hype Diät oder irgendein Marketing Trend, das ist Wissenschaft!
Nehme ich davon zu, wenn ich keinen Sport mache?
Okay, zuerst die Standpauke: MACH SPORT!!111 Das gehört zu einem gesunden Lebensstil und stellt sicher, dass dein Körper auch so funktioniert wie es die Evolution vorgesehen hat.
....Aber wenn du doch mal verletzt bist oder einfach kein Bock hast, keine Angst, du nimmst von unserem Goatmeal nicht zu, sondern ab. Der Grund ist einfach: Das Casein macht dich extrem lange satt (Auch eine Eigenschaft von Protein, die im Casein durch seine Struktur aber mehr zum Tragen kommt). Dadurch greifst du nicht zu Snacks oder anderen kaloriendichten Lebensmitteln. So nimmst du ganz einfach weniger Kalorien auf, als du verbrennst, was zu einer gesunden Gewichtsregulation führt.
Kann ich mit den Goatmeal abnehmen?
Genau dafür ist es konzipiert! Dieses Produkt wurde in einer Bodybuilding Wettkampfdiät geboren, ganz einfach weil Jana keinen Bock mehr auf Genussverzicht hatte. Dadurch ist das Goatmeal nicht nur bis auf die letzte Kalorie optimiert sondern auch noch richtig schön schokoladig & lecker. Wir reden hier nicht von "Pseudo-Diät-Schokoladig" nein, das volle Programm. Vollmundige, geile, schokoladige Schokolade. Überzeug dich selbst!
Enthält das Goatmeal Laktose?
Ja. Weil wir ein Casein, sprich ein ZiegenMILCHprotein verwenden sind Restbestandteile von Laktose enthalten. Wenn du unter einer Laktoseintoleranz leidest solltest du unser Produkt lieber nicht essen.
Warum ist Kokosblütenzucker besser als normaler Zucker?
Es ist bekannt, dass normaler Haushaltszucker in großen Mengen genossen ungesund und ein Vitaminräuber ist, dass er Karies verursachen und über längere Zeit in großen Mengen genossen auch krank machen kann. Er füttert die schlechten Darmbakterien und lässt die guten verarmen.
Deshalb setzen wir auf unraffinierten, natürlich gehaltenen Kokosblütenzucker. Dieser wird aus dem Saft des Blütenstandes von Kokospalmen gewonnen und enthält viele Vitamine der B-Gruppe, reichlich Vitamin C und Mineralien wie Zink, Magnesium und Eisen, sehr viel Kalium, Mangan, Bor, Kupfer und Phosphor, natürliche Antioxidantien und wichtige Aminosäuren (besonders Glutamin). Er ist ideal bei Fructose Unverträglichkeit da seine Zuckerart Saccharose ist. Kokosblütenzucker hat einen moderaten Inuslineffekt (glykämischer Index von 35). Trotzdem gilt auch hier: immer in Maßen genießen, deshalb sind es bei uns pro Packung nur 7g.
Schmeckt das nach Ziege?
Nein wenn du es nach unserer Empfehlung (mit 120-150ml Wasser) zubereitest schmeckt man das Ziegenprotein nicht raus. Wenn du allerdings Kuhmilch oder pflanzliche Milch verwendest kann es sein, dass die Ziege ein bisschen durchkommt, ähnlich wie bei einem milden Ziegenkäse. Wenn du nicht auf Ziegen stehst, dann bleib besser bei Wasser, denn dafür ist das Produkt konzipiert, hat am wenigsten Kalorien und erreicht beim Backen die perfekte Konsistenz.
Kann ich das Goatmeal auch mit kochendem oder heißem Wasser anrühren?
Ja klar! Heißes Wasser lässt die Haferflocken schneller Quellen. Du wirst dann relativ zügig einen Porridge ähnlichen Schoko bzw. Maca-Zimt Brei erhalten.
Hier findest du eine Auflistung der Zertifikate aller Zutaten, die wir in unseren Produkten verwenden.
A2 Ziegen Casein
A2 Ziegen Casein Aminosäurenprofil
Bio Whey Protein Aminosäurenprofil
Vom Goatmeal auf die Bühne!
Gründerin Jana hatte es satt. Die ganzen Protein Porridges im Regal, die eigentlich nichts anderes sind, als Haferflocken mit einer kleinen Prise Whey Protein. Mal ganz davon ab, dass die Proteine in solchen Produkten meist alles andere als nachhaltig und ökologisch produziert sind, schmecken solche Fertigporridges eigentlich immer wie aufgewärmte Pappe.
Das hat Jana während ihrer Wettkampfdiät dazu veranlasst es besser zu machen. Sie suchte nach einem lang sättigenden Frühstück mit wenig Kalorien und möglichst unverarbeiteten Zutaten und das sollte auch noch schmecken! Denn gerade in einer Diät, wenn das Essen doch sowieso schon knapp wird, möchte man doch wenigstens, dass es schmeckt.
Warum Ziegenprotein?
Wir verwenden im Goatmeal ein Casein aus A2 Milch von Ziegen, die noch das frische Gras gesehen haben.Früher hat fast jedes Nutztier A2 Milch gegeben. Die Proteine daraus sind für unseren Körper daher natürlicher und besser zu verdauen und werden auch von vielen Allergikern oder Autoimmunerkrankten gut vertragen. Willst du es genau wissen? Wir haben es hier erklärt.
Wir gestalten unsere Produkte so natürlich und bekömmlich wie möglich. Daher verwenden wir im Goatmeal ein Casein aus A2 Milch, welches dein Frühstück nicht nur gesünder macht, sondern ihm auch seine fluffige, kuchenartige Konsistenz verleiht. Unsere Haferflocken sind außerdem glutenfrei und nach Demeter Bio Standard produziert.