Nährwerte pro Portion (ohne Toppings): 267 kcal | 26 g Eiweiß | 6 g Fett | 28 g KH

Wenn es morgens schnell gehen muss, aber du trotzdem etwas Gesundes und Sättigendes möchtest, ist unser schokoladiges Protein Goatmeal genau das Richtige. Es ist dein warmes Frühstück mit extra viel Protein, cremiger Konsistenz und dem natürlichen Geschmack von echter Schokolade – ganz ohne Zusätze oder künstliche Süßstoffe.

Das Goatmeal basiert auf unserem hochwertigen A2 Ziegen Protein aus 100 % Ziegenmilch – natürlich, gut verträglich und perfekt für alle mit empfindlicher Verdauung oder Unverträglichkeiten. Durch die Kombination mit glutenfreien Haferflocken entsteht ein Frühstück, das dich lange satt hält, den Blutzuckerspiegel stabil hält und dich mit nachhaltiger Energie versorgt – ideal vor dem Training oder an stressigen Tagen.

Zutaten für 1 Portion:

• 80 g Lykaia Schoko Protein Goatmeal (ca. 5 gehäufte EL)

• 120–150 ml Wasser oder pflanzliche Milch

• Toppings nach Wahl: Nüsse, Beeren, frische Feigen, Nussmus

Zubereitung:

1. Das Schoko Protein Goatmeal mit Wasser oder pflanzlicher Milch verrühren.

2. Für 1–2 Minuten bei 700 W in der Mikrowelle erhitzen (oder ca. 15 Minuten im Ofen backen).

3. Kurz abkühlen lassen – bis die Konsistenz an einen saftigen Brownie erinnert.

4. Nach Belieben mit Nüssen, Beeren, frischen Feigen oder Nussmus toppen.