Die Wurzel aus den Anden Maca oder auch peruanischer Ginseng ist eine Pflanze, die in den Anden in Peru wächst. Die Wurzel dieser Pflanze wird seit Jahrhunderten von den dort ansässigen Ureinwohnern verzehrt und...

Hier sind 5 effektive und wissenschaftlich untersuchte Tipps, die dich morgen frisch ins neue Jahr starten lassen.

Kennst du die wahre Geschichte hinter dem Weihnachtsmann und seinen Rentieren? Erfahre in unserer Weihnachtsgeschichte woher diese Tradition kommt und was psychedelische Pilze damit zu tun haben ...

5 einfache Tipps mit sofortiger Wirkung, die es dir leichter machen, über Weihnachten und die Feiertage schlank und gesund zu bleiben. 

Der Reishi Pilz in der traditionellen chinesischen Medizin Der Reishi oder auch Lingzhi genannt, wird in der TCM seit mindestens zweitausend Jahren verwendet, wobei die ersten bekannten schriftlichen Aufzeichnungen aus der Han-Dynastie (206 v. Chr. bis...

Die wichtigsten Fakten zu Ashwagandha Obwohl Ashwagandha gerade erst im Westen angekommen ist, kennt man die Pflanze in der indischen Gesundheitslehre Ayurveda schon seit über 3000 Jahren. Übersetzt heißt Ashwagandha sowas wie “Pferdegeruch”, was vielleicht...

Gesunder Pumpkin Pie, klassischen Kürbiskuchen einfach selber machen. Wie das Original aus Amerika, nur gesünder.

Moderne Spitzenforschung Seit wir 2017 zum ersten Mal mit dem Buch “The Psychobiotic Revolution” des irischen Professors für Anatomie & Neurowissenschaften, John F. Cryan, auf den Darm und seine Rolle bei Krankheiten, Stimmungen und Charakterzügen...

Dein kleiner Chaga Guide – von der Ernte bis zum Chaga Elixier Die Verwendung von Chaga geht zurück bis ins 12. Jahrhundert der russischen Volksmedizin (und vermutlich noch weiter). Er wird als Allround Heilmittel für...