Moderne Spitzenforschung Seit wir 2017 zum ersten Mal mit dem Buch “The Psychobiotic Revolution” des irischen Professors für Anatomie & Neurowissenschaften, John F. Cryan, auf den Darm und seine Rolle bei Krankheiten, Stimmungen und Charakterzügen...

Was klingt ansprechender, Xylit oder Birkenzucker? Dass mit dem ersten Begriff vielleicht eher ein unbekannter, künstlicher und potenziell schädlicher Stoff assoziiert wird, liegt unter anderem wohl an der undurchsichtigen Lebensmittelndustrie. Auch die Frage, ob Xylit krebserregend sei, findet sich...

Tatsächlich gehören wir als Nordeuropäer zu einem kleinen Teil der Bevölkerung, der mit Laktose etwas besser zurecht kommt. Global gesehen ist das eher die Ausnahme. Und auch hier in unseren Kreisen sind immer noch 15%...

Wir haben uns die Studienlage zu der Wirkung und Notwendigkeit von aktuellen Detox Trends angeschaut

Worin genau liegt der Unterschied zwischen A2 und A1 Casein? Eigentlich ist es nur eine kleine Änderung in der Aminosäurenkette...

Hier folgen 5 Gewohnheiten für dich, die eine optimale Morgenroutine ausmachen - sowohl wissenschaftlich belegt als auch durch unsere eigenen Erfahrungen optimiert 

Das Goatmeal ist während einer von Janas Wettkampfdiäten entstanden. Erfahre mehr über die Geschichte hinter dem Goatmeal.

Ich wiederhole hier nicht die Brigitte Schlagzeilen wie "Essen Sie mehr Gemüse, Zucker ist der Teufel und trinken Sie sich schlank". Das weiß jeder. Langfristig hält sich kaum jemand daran. Um dauerhaft mit sich zufrieden...

Aufgrund dessen, dass ich mich selbst ein Jahr lang vegan ernährte, kann ich dies nicht nur anhand wissenschaftlicher Ergebnisse, sondern auch aus meiner eigenen Erfahrung heraus beantworten. Ausschließlich Vegane Ernährung und der Einfluss auf die...