Detox Smoothie
Jana’s Favorite Green Detox Smoothie ist der perfekte Start in den Tag oder ein leichter Reset zwischendurch. Frisches Grün aus Spinat und Sellerie trifft auf Zitrusfrüchte, Banane und kraftvolle Superfoods wie Spirulina, Weizengras und unser Lykaia Veganes Protein mit funktionellen Pilzen.
Der Smoothie wirkt belebend, unterstützt die natürliche Reinigung und versorgt dich gleichzeitig mit pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und Mikronährstoffen – frisch, leicht und unglaublich wohltuend.
Zutaten (für 2 große Gläser):
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1 große Banane (gefroren)
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1 Orange oder andere Zitrusfrucht
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1 Stange Sellerie
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1 Handvoll Babyspinat
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1 EL Granatapfelkerne
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1 EL Chiasamen
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1 TL Spirulina oder Chlorella
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1 TL Weizen- oder Gerstengras
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2 Eiswürfel
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400 ml Wasser
Ein hochwertiges pflanzliches Protein mit Vitalpilzen auf Basis von Bio Erbsen-, Hanf- und Kürbiskernprotein, sorgfältig kombiniert und schonend verarbeitet in seiner pflanzlichen Ursprünglichkeit. Ergänzt um zwei Vitalpilz Extrakte und Ashwagandha-Wurzel. Du erhältst dadurch ein vollständiges Aminosäureprofil, dazu natürliches Magnesium, Zink und Eisen.
Reishi, der "Pilz der Unsterblichkeit", wird rund um Stress und Balance erforscht, Chaga im Bezug auf Immunsystem und Darmgesundheit, Ashwagandha ist bekannt als Adaptogen für Regeneration und Cortisol-Regulation. Ein Hauch Vanille, Kokosmilchpulver und eine Prise rosa Himalaya Salz runden geschmacklich ab, ohne die leicht nussige Protein-Note zu überdecken.
Pur als Shake mit pflanzlicher Milch und einer gefrorenen Banane, im Porridge oder Smoothie sowie kochtauglich in Pancakes, Muffins und Protein Cookies.
Zubereitung:
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Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben.
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Auf hoher Stufe cremig mixen, bis der Smoothie schön fein ist.
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In Gläser füllen und frisch genießen.
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