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Mit Goatmeal zur Bühnenform
Das Goatmeal ist während einer von Janas Wettkampfdiäten entstanden. Erfahre mehr über die Geschichte hinter dem Goatmeal.
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Anti-Stress Waldkakao Granola
Beruhigendes und schokoladiges Granola mit Reishi, Ashwagandha und Rosenblättern. Ideal für die letzte Mahlzeit vor dem Schlafen.
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5 Tipps, um langfristig in Form zu bleiben!
Ich wiederhole hier nicht die Brigitte Schlagzeilen wie "Essen Sie mehr Gemüse, Zucker ist der Teufel und trinken Sie sich schlank". Das weiß jeder. Langfristig hält sich kaum jemand daran. Um dauerhaft mit sich zufrieden zu ...
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Über uns von Lykaia
Hallo, ich bin Jana, Mitgründerin von Lykaia. Angefangen hat das Ganze mit meiner Fitnesskarriere, als ich mich intensiv mit Ernährung beschäftigte und über Instagram meine Rezepte und meinen Lebensstil teilte. Das "Protein Goatmeal" war eines dieser Rezepte ...
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Karottenkuchen mit A2 Protein Frosting
Saftiger Karottenkuchen mit A2 Protein Frosting, das erste gesunde Frosting aus A2 Milch, was du ohne Reue auf deinem Kuchen genießen darfst. Unser Karottenkuchen ist glutenfrei, zuckerfrei und...
Glutenfreie A2 Protein Brötchen
Ein warmes, glutenfreies Sonntagsbrötchen? Nichts einfacher als das, diese hier sind super schnell gemacht und die resistente Stärke...
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Ist eine vegane Ernährung gesund?
Aufgrund dessen, dass ich mich selbst ein Jahr lang vegan ernährte, kann ich dies nicht nur anhand wissenschaftlicher Ergebnisse, sondern...
ÜBER DIE AUTOREN
Hey wir sind Jana und Robin, die Gründer von Lykaia. Wir schreiben in unserem Blog über Dinge, die wir aus der Natur gelernt haben, über Gesundheit, Biochemie, Fitness und die neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft. In der Kategorie "Rezepte" findest du jede Menge Anregung, wie du dein Essen funktionell und smart zubereiten kannst.
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