Nährwerte pro Portion (bei 4 Portionen): ca. 375 kcal | 15 g Eiweiß | 18 g Fett | 40 g KH

Nährwerte pro Cookie: 159 kcal | 7 g Eiweiß | 7 g Fett | 15 g KH

Nährwerte pro Portion: 220 kcal | 6 g Eiweiß | 6 g Fett | 34 g KH

Nährwerte pro Portion: 540 kcal | 22 g Eiweiß | 19 g Fett | 82 g KH

Nährwerte pro Portion: 210 kcal 5 g Eiweiß | 13 g Fett | 22 g KH

Nährwerte pro Portion: 95 kcal | 1 g Eiweiß | 2 g Fett | 18 g KH

Nährwerte pro Stück (bei 12 Stücken): 265 kcal | 7 g Eiweiß | 8 g Fett | 42 g KH

Nährwerte pro Portion (bei 12 Stücken): 320 kcal | 8 g Eiweiß | 18 g Fett | 39 g KH

Nährwerte pro Portion: 148 kcal | 3 g Eiweiß | 3 g Fett | 26 g KH

Nährwerte pro Kugel
bei 12 Kugeln:
71 kcal | 2 g Eiweiß | 3 g Fett | 11 g KH

Nährwerte pro Portion
bei 8 Portionen:
445 kcal | 9 g Eiweiß | 20 g Fett | 59 g KH

Nährwerte pro Portion:
330 kcal | 28 g Eiweiß | 7 g Fett | 42 g KH

Nährwerte pro Ei
bei 16 Stück:
125 kcal | 13,3 g Eiweiß | 7 g Fett | 13 g KH

Nährwerte pro Stück
bei 12 Stücken:
318 kcal | 6 g Eiweiß | 19 g Fett | 35 g KH

Nährwerte pro Portion (ohne Dattelsauce):
75 kcal | 1 g Eiweiß | 1 g Fett | 18 g KH

Nährwerte pro Portion:
478 kcal | 12 g Eiweiß | 39 g Fett | 26 g KH

Nährwerte pro Portion (1 Brot):
390 kcal | 15 g Eiweiß | 17 g Fett | 40 g KH

Nährwerte pro Stück (bei 12 Stücken):
ca. 245 kcal | 8 g Eiweiß | 16 g Fett | 20 g KH

Nährwerte pro Tasse:
ca. 90 kcal | 3 g Eiweiß | 4 g Fett | 16 g KH

Nährwerte für eine halbe Quiche:
ca. 390 kcal | 24 g Eiweiß | 16 g Fett | 35 g KH

Nährwerte pro Tasse:
ca. 60 kcal | 3 g Eiweiß | 3 g Fett | 5 g KH

Nährwerte pro Nussecke (bei ca. 12 Stück):
ca. 285 kcal | 6 g Eiweiß | 14 g Fett | 31 g KH

Nährwerte pro Glas:
ca. 190 kcal | 14 g Eiweiß | 5 g Fett | 22 g KH

Nährwerte pro Ball (18 Stück):
ca. 115 kcal | 4 g Eiweiß | 5 g Fett | 13 g KH

Nährwerte pro Portion (ohne Toppings): ca. 320 kcal | 12 g Eiweiß | 11 g Fett | 36 g KH

Nährwerte pro Riegel (bei 12 Stück):
ca. 215 kcal | 5 g Eiweiß | 11 g Fett | 20 g KH

Nährwerte pro Stück (bei 12 Stücken):
ca. 235 kcal | 6 g Eiweiß | 8 g Fett | 30 g KH

Nährwerte pro Keks (bei ca. 20 Stück):
ca. 75 kcal | 2 g Eiweiß | 4 g Fett | 8 g KH

Nährwerte pro Stück (bei 10 Stücken):
ca. 260 kcal | 6 g Eiweiß | 11 g Fett | 32 g KH

Nährwerte pro Sandwich:
ca. 385 kcal | 18 g Eiweiß | 17 g Fett | 36 g KH

Nährwerte pro Portion (bei 4 Portionen):
ca. 420 kcal | 24 g Eiweiß | 10 g Fett | 55 g KH

Nährwerte pro Stück (bei 10 Stück):
ca. 275 kcal | 7,5 g Eiweiß | 14 g Fett | 27 g KH

Nährwerte pro Schnecke:
ca. 165 kcal | 6,5 g Eiweiß | 8,2 g Fett | 14 g KH

Nährwerte pro Portion (ohne Toppings):
312 kcal | 22 g Eiweiß | 11 g Fett | 29 g KH

Nährwerte pro Portion (ohne Toppings):
267 kcal | 26 g Eiweiß | 6 g Fett | 28 g KH

Nährwerte pro Portion:
520 kcal | 16,9 g Eiweiß | 25,3 g Fett | 58,2 g KH

Nährwerte pro Portion:
236 kcal | 19 g Eiweiß | 4,4 g Fett | 31 g KH

Nährwerte pro Ball:

108 kcal | 2,6 g Eiweiß | 6,7 g Fett | 12,1 g KH

Nährwerte pro Portion:
235 kcal | 8,7 g Eiweiß | 8,9 g Fett | 30,1 g KH

Nährwerte pro Waffel:
140 kcal | 7,4 g Eiweiß | 4,9 g Fett | 17,5 g KH

Nährwerte pro Portion:
233 kcal | 18 g Eiweiß | 1,7 g Fett | 39,6 g Kohlenhydrate

Nährwerte pro Eiskaffee
106 kcal | 16,9 g Eiweiß | 2,8 g Fett | 1,8 g Kohlenhydrate

Nährwerte pro Cookie:
91 kcal | 7,1 g Eiweiß | 3,7 g Fett | 7,8 g Kohlenhydrate 

Nährwerte pro Scheibe
bei 20 Stück:
164 kcal | 5,4 g Eiweiß | 9,8 g Fett | 10,5 g KH

Nährwerte pro Bowl:
169 kcal | 15 g Eiweiß | 5 g Fett | 23 g KH

Nährwerte 20 g Granola
87 kcal | 39g KH | 7 g Eiweiß | 4 g Fett

Nährwerte 1 Bällchen
64 kcal / 8 g KH / 4 g Eiweiß / 1 g Fett